如何治疗肾虚？

　　如何治疗肾虚？肾虚治疗：

　　补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的异常，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等异常的途径和异常的用药.然而在旁边却有一种谬误倾向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被乱用。

　　乱用保健品和中药材补肾已经造成一些毒性结局，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求安康、调理肾虚症状，要在营养、调节寄放规律和体育磨炼上多下功夫，损耗者不要迷信“保健品”。

　　如何治疗肾虚？保肾食疗便方

　　肾虚的食疗方法多数，一方面不否定肾虚食疗的作用,但是对于终年的严重肾虚病人来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是启用药物是一样的需要答辩扩大启用,因此启用过程中应死命咨询中医师扩大适当挑选.对于时间比较优裕的肾虚病人,尤其是迟暮知己,在医生指导下启用肾虚食疗方法,能终年维护,成果还是不错的.本站引见肾虚食疗专利数则如下,祈求对您能有所督促.

　　海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质脆弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。好处肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益拿手便的作用，适用于中迟暮人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎归入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳缺少，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中迟暮人肝肾缺少所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

　　五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。

　　山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸琳媲熊成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。

　　羊肉粳米粥：清凉精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气缺少、气血亏欠、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

　　黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之效力。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等患者。

　　麻雀5只（去内脏，洗净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精效力。适用于阳虚羸弱。

　　狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之效能。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。

　　鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。