肾虚补什么？

　　肾虚补什么？肾虚能够从食物和药物双边面来调和填补，一方面在饮食上能够多吃一些动物的肾脏，另一方面，中草药的方子多肾脏也有好的性能，如枸杞、山药、桑葚等，在服用中药时要注意药方子的剂量、用量，所以还必须在医生的指数下服用，不可亲身配药，因为药物互相之间有配伍禁忌。肾虚补什么？下面介绍几则肾虚食疗门道，热望对大家能够有所激励。

　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益拿手便的作用，适用于中晚年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎归入热粥中溶化，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳缺乏，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中晚年人肝肾缺乏所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

　　鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

　　五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。