怎样知道房事是否过度？

　　性生息的间歇到底以多长时间为好？这要依照每少数的具体谍报而定。身子强盛，营养洪大，就业负担不太重的人，精子的再生才华强，性腺分泌丰茂，即便次数多一些，也无碍。但是，还要依照性交后第二天有什么发扬和发现，压力知觉是否房事过度。

　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，分明丑以下谍报，就可认为是房事过度了：

　　１．鬼魂倦怠，沮丧灰心，昏昏欲睡，提不起鬼魂来，就业没劲，学习精力不总结，昏蒙眬沉；

　　２．全身无力，腰酸腿软，懒得动，虎头蛇尾，天旋地转，两眼冒金星；

　　３．面色惨白，两眼无神，表情憔悴，形体消瘦；

　　４．气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；

　　５．食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻微黑心感。

　　为了防止这方面房事过度的信号分明丑，不单是适合节制房事次数，还要做到“两不”：

　　(1)强劳作后不宜房事，否则体力过甚节约，就会侵害“生机”，贻害不浅。

　　(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。含义是在醉酒谍报下行房事，要波及茁壮，是早夭、早衰的前因。